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102.3凤凰娱乐广播电视-女人多喝这壶茶,活血散瘀,舒缓痛经,气色红润,人都变美了

2020-01-09 14:21:32| 查看: 522|

摘要: 姜茶里的维生素,氨基酸和矿物质,能很好的改善身体的血液循环,还具有温经散寒的作用,在来例假期间感到身体不适时,喝姜茶有助活血散瘀、缓解不适。另外,姜茶不仅可以用来喝,还可以用毛巾浸透后热敷腹部,可以放松肌肉、减缓痛经的效果哦。2,生姜去皮切薄片,红枣切小片,也可以一整个熬煮哦。女人啊,经期一定不要偷懒,快来给自己也煮个姜枣茶吧,这茶喝了气色红润,人都变美了呢。 ...

102.3凤凰娱乐广播电视-女人多喝这壶茶,活血散瘀,舒缓痛经,气色红润,人都变美了

102.3凤凰娱乐广播电视,相信很多女性都有过痛经的困扰,痛经虽然算不上什么疾病,但疼起来的时候恨不得就地打滚。经期激素上升,女性心情极易低落,消沉,再碰上痛经,那种糜糜不振的心情做什么都没心思呢。小编也时常有痛经的困扰,所以月经来的时候小编每天都会煮一壶姜枣茶,当开水的喝,确实对痛经能起到很好的舒缓镇痛效果呢。

姜茶里的维生素,氨基酸和矿物质,能很好的改善身体的血液循环,还具有温经散寒的作用,在来例假期间感到身体不适时,喝姜茶有助活血散瘀、缓解不适。另外,姜茶不仅可以用来喝,还可以用毛巾浸透后热敷腹部,可以放松肌肉、减缓痛经的效果哦。秋季正是生姜收获的季节,您不妨也试试吧~

【姜枣茶】

生姜100克,枸杞5克,红枣20克,柠檬片少许,红糖50克

【制作步骤】

1,准备好食材,眼下真是生姜丰收的季节,女性朋友可以买些回来食用哦。

2,生姜去皮切薄片,红枣切小片,也可以一整个熬煮哦。

3,将食材通通放入养生壶呢,没养生壶的可以用锅来煮,用时差不多哦。

4,启动养生壶的花果茶键就行,大约30分钟左右,姜也能出味了。

5,用养生壶的好处就是30分钟后自动跳键,不用看着,最后调入红糖就能够喝了,如果是用来敷肚子,那就不用加糖了哦。

姜枣香气很浓,喝起来十分暖和,特别是经期,能让经血更舒畅的排出,缓解痛经的痛楚。女人啊,经期一定不要偷懒,快来给自己也煮个姜枣茶吧,这茶喝了气色红润,人都变美了呢。

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