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臀部下垂、扁平?看臀型自测脾肾健康!这3种类型要当心

2019-11-12 20:07:01| 查看: 2973|

摘要: 对于糖前期患者,通过积极的生活方式干预,有逆转糖尿病的可能;但对于确诊的糖尿病人,即使病情较轻,在经过一段时间的治疗后,血糖降至正常范围,也不能认为糖尿病被治愈。所以,治疗糖尿病一定遵照医嘱,不要随意 ...

你一生中有没有注意过你的臀部?你知道这和我们的健康有什么关系吗?中医常说,一个人可以从自己的精力和活力中看到自己的健康状况,甚至可以预测自己是否有长寿的体质。事实上,这是一种通过形式来看待自己的气的方式。

形指外在形式,气指身体机能的力量。在一个理想的状态下,形和气应该非常平衡,但是很多人不能达到平衡。

脾是后天的基础。它与我们的寿命密切相关。在这里,我们将使用这种以形看气的方法来判断脾肾的强弱。

为什么臀型与脾肾密切相关?这是因为脾控制着身体的肌肉,当脾脾气暴躁时,肌肉就会很发达。感情充足,肌肉温暖。

臀部是人体最大的肌肉。它充满脾气,被肾气温暖。因此,脾肾是否健康可以通过臀部来了解。臀部分为四种类型,即瘦型、小型、下垂型、扁平型、方形和圆形。

1、薄而小

瘦臀型肌肉和脂肪较少,通常比体型小。其特征还包括消瘦、双颊潮红、手脚发烫、潮热、盗汗、心烦、易怒、口干、头发和皮肤干燥等。大多是脾肾阴虚所致。建议多喝水,多吃枸杞、陈皮、银耳、山药等滋阴润燥的食物。

2.下垂型

臀部下垂型肌肉松弛下垂明显,常表现为畏寒、手脚冰凉、腹寒腹泻等。属于脾虚、肾阳虚、痰湿体质,适宜与薏苡仁、红豆、艾叶、生姜、胡椒等祛湿壮阳成分一起食用。

3、平面正方形

扁平正方形的人大多是久坐不动、长时间躺着的人,肌肉扁平僵硬,容易麻木和发冷。这种人一年到头又累又弱,食欲不振,焦虑失眠,属脾气虚肾阳虚体质。最好的方法是定期有氧运动。

4、圆形

圆臀型是最健康的,肌肉和脂肪比例平衡,能很好地支撑髋关节和脊柱,表明身体充满气血,脾肾功能良好。

今天的总结

中医经常通过观察气的形状来观察一个人的健康。例如,我们可以通过观察臀肌的形状来评估脾脏的健康状况。

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