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东森开户登入-推荐|“这样发朋友圈的女生,真的很加分”

2020-01-09 08:46:40| 查看: 1168|

摘要: 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服!两年多的坚持让我收获了不一样的自己。健身减肥感觉就像是打怪,虽然怪兽很强大。于是,宝宝顺利从130斤减到了115斤左右。就是爱拍照了,以前胖的时期照片真的很少。长按识别下方二维码 了解更多“推荐”,是萌爪君和其他优质的原创号免费友情互推的栏目。为了用科普知识帮助更多人,我们需要让更多爱宠人士知道我们,这就需要其他公号的推荐了,因此我们会不定期做友情互 ...

东森开户登入-推荐|“这样发朋友圈的女生,真的很加分”

东森开户登入,世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服!

马甲线你要吗?

标准的动作训练才能造就完美的马甲线

你还在家苦苦训练吗?

挥汗如雨的塑性减脂你要学吗?

迷茫的你只能在家苦苦对着视频无从下手

还要纠结自己的健身动作是否正确?

来听听大家的感受吧!

@柚子ruby

从来没有意识到自己已经变成了一个小胖子,直到18岁那年出去玩被拍到了这张照片。。。。。

内心受到了一万点暴击.........我就开始正式的减肥了,画风也慢慢的变了

健身+合理饮食,从开始减肥到今天已经过去了两年多。从120斤到90斤。两年多的坚持让我收获了不一样的自己。

健身减肥感觉就像是打怪,虽然怪兽很强大。打死它需要的时间很长,但是你一直打它一定会死的....并且打怪升级还能get很多新技能~

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@rokki

高二的时候,一次家长会改变了我的人生。亲爱的班主任忧心忡忡地告诉我妈,我太瘦了,应该再胖些,才能hold的住高三。

于是。。。。以下高能。

诸位做好心理准备。我成了这样。

此时体重:65kg/130斤。。。。

然而,高考刚一结束,身为医生的老爸和我说:你的体重超标了

我的内心是崩溃的。。。从此开始减肥大业

盲从阶段:跑步+不吃主食。于是,宝宝顺利从130斤减到了115斤左右。

研究阶段:hit运动、饮食搭配、瑜伽

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所以呢,瘦下来是一种什么体验呢。

就是爱拍照了,以前胖的时期照片真的很少。

而且作为一个逗逼的我,拍照高产表情包,不管有多少表情包,我都可以傲娇的说一句"至少瘦。"

@爱笑的男生

那时候的我,脸是比较圆的,可是我还是觉得以前自己也很可爱哇

直到和女神表白被拒,并在她的空间相册里看到好多美国队长帅气的肌肉照

我看着胖胖的自己,决定,开始减肥!!

每天就是跑步,健身,从有氧到无氧,坚持坚持..............

一个多月大概瘦了20kg左右

这是减脂

长相是爹妈给的没法改变,只能改变身材了

然后我想着练腹肌,不过那是挺难的,要坚持

我还得继续努力把自己变得更好

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