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抑郁症:那些爱学习的患者家属,最终都帮到了患病亲人走出了困境

2019-11-06 16:21:18| 查看: 3615|

摘要: 文/阿秋不得不说,家属们过于着急地干扰抑郁症患者,想他们尽快像个正常人一样地去生活、去锻炼身体,这种期待与急迫,几乎是一件天方夜谭的事情。同时,家属们如果不能深刻的理解患者的心境和痛苦,那么所谓的关切 ...

Wen/Akiu

学习和阅读是让我们成长最快的方法之一,学习和阅读也是投资最少、收益最大的方法之一。

当你困惑和不知所措时,冷静下来学习是非常必要的,因为学习之后,你心中的困惑肯定会被一扫而光,这是不可避免的。

我对自己有深刻的理解。我曾经患有严重的抑郁症。当时,我对抑郁症的了解太少,所以我非常担心“抑郁症得不到很好的治疗,否则我会有极端的想法等等”。

你看,这就是不理解的人所想的。

说实话!

在那段时间,我真的很无助和无知。无助和无知让我更加绝望和痛苦!现在想想它会让我背疼!体验的感觉真可怕!也不想再经历了!

那时,我希望如果一本书或一个学习专栏能引导我,给我安慰和指导,也许我的痛苦会少得多。

但是...

但那时,我没有找到它。我是在自己的坚持下做的。最后,我努力工作,努力学习。随着时间的积累和我自己的疾病和治疗经验,我终于知道了抑郁症的真相。我也知道抑郁一点也不可怕。可怕的是我们的无知,这在我的心里造成了一种黑盒心理效应。也就是说,“当你不知道或者不知道你无法控制的事情时,很容易产生一些夸大的恐惧心理现象。”

因为你不明白,你害怕它。

也是因为你明白你知道这是一件事。抑郁症不会杀人。杀死人的总是我们心理和思维中的错误认知。

因此,通过学习和研究,我扫除了心中的恐惧和无知,建立了希望,获得了指引,所有的恐惧都消失了。这就是学习的作用!

抑郁症患者的家庭也是如此。我们如何更好地帮助病人摆脱困境?

我非常清楚,家人在陪伴和帮助病人时会遇到很多困难。

例如,“病人的不服从,虐待家庭成员,扔东西,甚至病人伤害自己的行为,等等。”当家庭成员面对这些情况时,内心世界很容易崩溃,变得无助和绝望。面对这种情况,他们也不知道该怎么办。怎么说话?等等。

然而,这些是困扰家庭成员的最大、最大和最大的问题。由于这些不确定因素,不少家庭成员患有焦虑和失眠。这是我咨询后家人给我的最直观的感觉。

因此,家庭成员必须学习,学习,学习!

然而,通过学习和理解抑郁症的相关知识,掌握相应的策略和技巧,家庭成员一定能够清除心中的困惑,更有效地帮助患者摆脱抑郁症的困境,同时缓解焦虑和失眠。这将是一个三管齐下的问题。

可视化学习非常重要!为什么不抓住这样一个好机会呢?

不学习真可怕!无知是许多悲剧的根源!

我们都知道:

在一个家庭里,一旦一个人患了抑郁症,整个家庭都会很艰难。这似乎是一件非常不可避免的事情。毕竟,血缘关系甚至会影响最强壮的家庭成员。

我一直努力为您提供高质量的治疗文章和指导技巧。将来我们也会一起走。

经过这么长时间,我对抑郁症的理解达到了很高的水平。那就是:我非常清楚抑郁的痛苦,因为我去过那个世界!此外,我的抑郁症治疗方法也是可行的,有很多很多方法。这些方法已应用于许多抑郁症患者,取得的结果自然令人欣慰和喜悦。

也因为我对抑郁症的广泛研究和我患有严重抑郁症的特殊经历,我量身定制了这个专栏“家庭如何帮助抑郁症患者度过难关?””!

过去,它帮助许多病人的家庭摆脱了困惑和困难。它确实帮助许多家庭在陪伴抑郁症患者时指引了方向。它还提供了许多伴随的技能和与抑郁症相关的知识的普及。它使家庭不仅能理解抑郁症的相关知识,还能掌握许多伴随的技能。在陪伴的方式上,可以说是一个快速的步骤(与那些没有读过和研究过“家庭如何帮助抑郁症患者度过难关”的人相比)“家庭成员更加平静,他们的内心世界也更加平静。这显然是一件非常快乐的事情!)

“家庭成员如何帮助抑郁症患者克服困难”是一套指导家庭成员陪伴和帮助患者摆脱困难的专栏指南。它不仅能引导家庭成员,还能缓解他们的情绪,如焦虑、失眠和精神安慰。

我真诚地希望所有抑郁症患者的家庭成员都能在这个伴随的指南专栏中得到帮助。

你需要做的就是给自己一个选择和学习的机会。

-结束-

作者简介

秋叶是国家二级心理咨询师,著名的情感导师,著名的情感作家心理学,身心健康传播者。他是一本新书《走出恶魔》的作者,这是一本治疗焦虑和抑郁的灵魂书。他会陪你去疗伤。

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