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新研究:每天吃一小碗蓝莓有助心脏健康

高屯容边网 - 来源: 互联网  2019-08-03 19:13:37

英国东英吉利大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》上发表论文介绍,他们招募了138名超重或肥胖的志愿者,这些人年龄在50岁到75岁间,均患有代谢综合征,即有较高的患心脏病、中风和糖尿病等风险。

论文作者之一、东英吉利大学研究人员彼得·柯蒂斯说,这表明每天食用150克蓝莓可有效改善心血管健康,而每天食用75克蓝莓没有效果,可能与志愿者身体状况有关,这些体重超重、患心血管疾病风险较高的人可能每天需要食用更大量的蓝莓,才能有助心脏健康。

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研究人员说,他们此次主要想研究对患病风险较高的人群,食用蓝莓是否依然有效,研究结果支持了这种效果。不过,由于这项研究只是基于对部分人群的观察,相关结论还有必要通过更深入的研究来验证。

结果发现,每天食用150克蓝莓的人,血管功能持续改善,可折算为让心血管疾病风险降低12%至15%。不过,每天食用75克蓝莓的人相关功能没有明显改善。

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新京报快讯(记者黄哲程)近日,北京大学党委书记邱水平带队到昌平区,就北大昌平校区的规划建设工作进行对接。记者从昌平区了解到,北大昌平校区将以人工智能为特色,以面向未来的应用型学科和新型工科为主要发展方向。

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在持续6个月的观察期内,研究人员让一些人每天食用冻干的蓝莓,另一些人食用人工着色的“假蓝莓”,即安慰剂。每天食用冻干蓝莓的人又分为两组,一组每天吃150克(约一小碗),另一组每天吃75克(约半碗)。

新华社伦敦6月1日电(记者张家伟)英国一项新研究说,常吃蓝莓有助心脏健康,每天食用150克蓝莓可有效降低心血管疾病风险。

上海市商务委副主任申卫华介绍,这几年,上海利用外资的一个显著特点,就是功能型企业和总部型企业一直保持增长,仅今年1—5月,跨国公司的地区总部就增加14家,达到639家,以总部经济为主的商务服务业实到外资25亿美元,增长23.7%,占比为36.5%,继续成为引进外资第一大领域。

研究人员在美国《科学》杂志上发表论文说,他们选择小鼠和大鼠作为实验对象,并设置了一个觅食环境,在不同“摊位”提供不同的食物,但要等待才能获得,而且允许觅食的总时间有限。实验鼠到达一个摊位后,先要决定是否在这里等待,进入等待区后则要决定是继续等还是前往下一个摊位,其间有铃声提示还要等多久。

先前已有研究显示,常吃蓝莓可降低糖尿病和心血管疾病风险,这可能与蓝莓中富含的花青素有关。

 


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